下痢や便秘や腹痛で苦しんでいた

私にははぐくみオリゴや乳酸菌サプリと言えば、真っ先に頭に浮かぶのはビオフェルミンです。
まだ小さかった頃から売られていたサプリであり、下痢や便秘や腹痛で苦しんでいたときも、いつだって私のお腹をしっかりと守ってくれていたのでした。
「人には人のはぐくみオリゴや乳酸菌」とCMのセリフでありますが、私にとっては効果があるはぐくみオリゴや乳酸菌サプリとはビオフェルミンとなります。
ここ最近は年ごとに寒くなるとインフルエンザにかかる人が続出しています。
年々予防注射を実施する人も増える一方ですが、都市部では相当の数の人がインフルエンザになっています。
感染の経緯は色々と考えられますが、電車やタクシー、街での人込み、職場など、大人数と触れる場所でうつっていることだと思います。
以前、私は便秘がとてもひどかったのですが、最近は少しずつ改善されてきています。
便秘改善に効果があった方法は、毎日ヨーグルトを食べるという方法でした。
友人がこの方法で、見事便秘を克服したという話を聞いて実践してみようとヨーグルトを買いまくって、毎日食べるようにしたのです。
ヨーグルトを毎日食べているうちに、おなかの調子がよくなってきて、便秘をすることがなくなりました。
最近、インフルエンザに罹らないようにするためにいいといわれているものにはぐくみオリゴや乳酸菌があります。
およそ1年前に、テレビで子供にはぐくみオリゴや乳酸菌が豊富なヨーグルトを食べさせたところ、インフルエンザに罹患する子供の人数が大幅に減少したというコンテンツを見ました。
娘がちょうど受験の時期だったので、それ以降、ずっとヨーグルトを食べさせています。
はぐくみオリゴや乳酸菌が腸まで届くといわれているヨーグルトが特に効くそうです。
私がなぜ便秘になったかというと、運動不足にあるのだと思います。
会社への毎日車で通勤しているので、歩いたり、運動したりもあまりありません。
犬を飼っているわけでもないので、散歩に行くようなこともないのです。
そのせいで、私は便秘なのでしょう。
便秘の改善にもなるはずなので、今日からウォーキングを行おうと思います。
わたしの母は重度のアトピー患者です。
どうやら遺伝していたみたいで。
私もアトピー症状が出始めました。
皮膚がボロボロになってしまって、毎日の保湿ケアが欠かせません。
スキンケアをしっかりしないと、外にいくのも難しいのです。
母を憎んでも仕方ないですが、将来、私の子供にも遺伝する可能性があるのではないかと思うと、悲しい気持ちになります。
アトピーに良い作用の化粧水を日頃から使っています。
知り合いから紹介された化粧水は、私の大変ひどかったアトピーを思いのほかキレイに消してくれたのです。
毎朝鏡を見るのが、嬉しくなりました。
顔を触る度にスベスベ素肌になったことを実感しています。
アトピー性皮膚炎患者の角質層はとくkにセラミドという成分が正常なときよりも少ない状態になっていて、肌の水分を保つ力やバリア機能が下がっています。
はぐくみオリゴ 効果ないからそれを補い健康状態にするには、保水保湿が大変大事です。
それ故に、お肌の表面を保護して、水分が抜けないように保湿剤を使用が必要なのです。

 

 

ニキビが何回も発生する

「ニキビが何回も発生する」と言われる方は、使用しているボディソープが適していない可能性が高いと思います。ボディソープと洗浄方法を見直してみましょう。
美白ケア用の基礎化粧品は誤った方法で使用すると、肌に悪影響をもたらすと言われています。化粧品を購入するつもりなら、どのような特徴がある成分がどのくらい調合されているのかを忘れることなく調べるよう心がけましょう。
「敏感肌でことある毎に肌トラブルが生じる」とおっしゃる方は、生活スタイルの再確認は勿論の事、専門医院に足を運んで診察を受けることをおすすめします。肌荒れに関しましては、病院で治すことができるのです。
自分の肌質に適合する化粧水やクリームを使って、丁寧にお手入れを継続すれば、肌は一切裏切ることなどあり得ません。であるからこそ、スキンケアは続けることが必須条件です。
美肌になることを望むなら、何をおいても質の良い睡眠時間をとることが必要だと言えます。他にはフルーツや野菜を主体とした栄養バランスが考慮された食生活を遵守することが大切です。
肌の色が輝くように白い人は、素肌の状態でもとても美しく見られます。美白用のコスメでシミやそばかすがこれ以上増加するのをブロックし、理想の美肌女性に生まれ変わりましょう。
少しだけ太陽光線を浴びただけで、赤みがさして痛痒くなってしまったりとか、ピリッとする化粧水を使用しただけで痛さを感じるような敏感肌には、刺激がわずかな化粧水が不可欠です。
ボディソープには幾つものシリーズが市場展開されていますが、自分自身に相応しいものをチョイスすることが肝要になってきます。乾燥肌に苦しんでいる方は、最優先で保湿成分がたんまり取り込まれているものを使うようにしましょう。
「ていねいにスキンケアをしているのにいつも肌荒れが起こる」と言われるなら、普段の食生活に問題の種がある可能性が高いです。美肌になれるような食生活を心がけることが大切です。
目元にできる薄くて細いしわは、一刻も早くお手入れすることが何より大事です。放置するとしわの溝が深くなり、がんばってお手入れしても修復できなくなってしまうので注意を要します。
今ブームのファッションを取り込むことも、あるいはメイクに工夫をこらすのも大切ですが、華やかさを保持し続けるために求められるのは、美肌に導くスキンケアなのです。
「若い時代から喫煙が習慣となっている」といった方は、メラニンの活動を抑えるビタミンCが急速に消費されてしまいますから、喫煙の習慣がない人と比較して多数のシミができてしまうのです。
朝晩の洗顔はスキンケアの基本中の基本ですが、正しい洗顔のやり方を知らないという人も意外と多いと言われています。自分の肌質になじむ洗顔の手順を習得しましょう。
30代を過ぎると皮脂が分泌される量が減少してしまうので、徐々にニキビは出来にくくなるのが常です。20歳を超えてから現れるニキビは、生活習慣の改善が不可欠となります。
肌が黒ずみのせいでくすんでいると血の巡りが悪く見えるのは言わずもがな、なんとなくへこんだ表情に見られたりします。どろあわわの口コミで黒ずみもきちんとしたUVケアと美白専門のスキンケア用品で、肌の黒ずみを取り去りましょう。

 

 

お肌のくすみを引き起こします

糖質を摂り過ぎるのはちょっと考えてください。

糖質の摂りすぎは、お肌のくすみを引き起こします。

糖分は体の中でタンパク質と反応しやすく、老化が加速してしまう糖化生成物に変化するのです。

お肌のコラーゲンが糖と結合することで、黄ぐすみが目立ってきたり、シミの悪化や、シワ、たるみの原因になったりする事態になりかねません。

時々、「美肌のために、タバコは厳禁!」と言う話をよく耳にしますが、それは美白も同じです。

本当に白い肌にしたいのなら、タバコはすぐに止めるべきです。

その理由として第一に挙げられているのが、ビタミンCの破壊です。

喫煙してしまうと、美白にとって重要なビタミンCが破壊されることになります。

私は花粉症で毎年辛い思いをしているのですが、花粉が多い季節がやってくると、敏感肌になり肌まで荒れてきます。

ですから、その時期にメイクを濃くすると一層悪化してしまうので、ナチュラルメイクだけで過ごしております。

アイメイクくらいはしたいなと思うのですが、肌が過敏になっているため、目の周りがさらに痒くなり、絶対にできないのです。

基礎化粧品は誰でも使っていると思いますが、どうせやるならエイジングケア化粧品を使ったほうが効果的だと思い、基礎化粧品を変えてみました。

年齢相応の商品らしく、使ったら肌のツヤやハリなどが明らかに異なり化粧のノリも凄くよくなり、こんなことならもっと早くに使えば良かったと感じています。

敏感肌要の方のためのスキンケア化粧水には、不必要なものが入っていないシンプルなものが一番いいです。

界面活性剤が配合されていると、肌が張ってしまい肌に悪影響を及ぼします。

そのために、ちょっと安い化粧水でも構わないので、肌にたっぷりと塗って、保湿を行うようにします。

お肌について多くの人を悩ませているのがシミです。

多くのシミの原因は、日焼け等、肌への刺激によって、肌が赤みを帯びて、さらに変色することで、色素沈着を起こしてしまうからだったのです。

日焼けによる赤みだけでなく、ニキビ跡の赤みもシミの原因のひとつになってしまうのです。

日焼け止めだけでなく帽子や日傘などを利用して、しっかりUV対策をすることや普段よりスキンケアに力を入れると、シミが増えていかない肌を作るのに効果的です。

外からのケアだけでなく、内側から食生活やサプリメントなどで健康な肌作りには欠かせないビタミンCを摂取することも有効なシミ対策です。

R30って20代前半と比べると若くないし、多忙だしで、なんだか損ですよね。

早く退社した日に買物に行って、店頭の鏡を見たときに愕然としました。

元々笑いシワはあったのですが目尻がなんだかシオシオしていて、目の下がなんだか青いんです。

乾燥シワも目立っていました。

CMとかでこういうのってあると知っていましたけど、ショックでした。

そこで発想転換することにしたんです。

疲れを翌日に持ち越すのはしかたないけど、ずっと持ち越していたら老けてしまうんです。

美容に時間をかけていると、気持ちも肌もリセットされていくのです。

後々につながる美容を大切にしようと決心しました。

時間を巻き戻すのに比べたら現実的ですから。

スキンケアをオールインワン化粧品に頼っている方も多くいらっしゃいます。

スキンケアに使う化粧品をオールインワン化粧品にすると、ぱぱっとお手入れ完了なので、日常的に使われる方が増えるのも自然な流れでしょう。

化粧水や乳液、美容液など色々揃えるよりもお財布にも優しいのが特徴です。

けれども、お肌の質によっては合わないということもありますから、配合されている成分がお客様のお肌に合っているかどうかをご確認ください。

美容の技術は目覚ましい進歩をとげており、肌のシミも消してしまえる技術があります。

シミを消す方法についてはシミ改善に効果的なグッズの力でシミが改善されるかトライするやり方、皮膚科などでシミ除去を行うといった2つの方法が可能です。

費用と所要時間を考えて都合のいい方法でシミの改善を目指してください。

最近、幅広い世代の人と会う機会が増えて気づいたことがあります。

それは、肌質がシワに影響するということです。

もち肌みたいに柔らかい肌質は、後々シワができにくいのです。

いずれシワシワになるとしても、若く見える年数が長いほど嬉しいですよね。

だからスキンケアは気をつけなければなりません。

法令線みたいなシワが気になり、炭酸パックを始めました。

続けているとわかるのですが、パック後の肌のプルプルが長く維持できるようになってきてから目周りのメイク崩れがなくなり、シワも気にならないようになってきました。

cマックスローション 口コミでもアンチエイジングって肌の色、ハリ、シワ、ツヤなど複合的な効果なんですね。

 

 

腸内環境を正常化してくれる

短鎖脂肪酸のサプリは一日のうちでいつ飲んだとしても悪くはないですが、効果をアップさせたい時は飲むタイミングを間違わないでください。

一番いいタイミングは、ごはんの前です。

ごはん前というのはお腹が空いているので吸収力が高く、この状態で摂取することによって酵素をうまく体に取り入れることができます。

加齢によって基礎代謝が低下して、痩せづらくなっている方にオススメなのが酵素を使った痩身法です。

酵素と短鎖脂肪酸を使用したダイエットの方法は、3食のうち1食を短鎖脂肪酸のサプリと酵素ドリンクに置きかえる方法です。

できうれば夕食を置き換えると、高い効果があるでしょう。

酵素を眠っている間に補い、次の日の朝はスッキリとした目覚めで一日を始められます。

「短鎖脂肪酸のサプリが身体にいい」そんな話を聞いて飲み始めたところ、「おならが止まらなくなった」「臭うようになった」と嘆いている方もいるかもしれません。

ほとんどの短鎖脂肪酸のサプリは腸に届いて、腸内環境を正常化してくれるのです。

もし、お腹が出たり、ガスがたまっているような気がするのなら、腸がそれだけ汚れていたのです。

短鎖脂肪酸のサプリが腸に直接働きかけるので、老廃物を外に出し、便秘も治り、体重も減るでしょう。

シミ、そばかすも消えるかもしれません。

短鎖脂肪酸のサプリや酵素サプリを探すのに迷ったら、楽天市場や公式サイトを利用したり、比較ランキングをみてはいかがでしょう。

利用者が多いため、ユーザーレビューもわかって参考になりますし、配合成分が類似した商品や、同じ商品のシリーズの検索性も容易です。

最安値店、送料の有無も比較できてコスト重視派にも便利ですが、楽天ユーザーなら、貯まったポイントも使えてお得感倍増です。

とはいえ、短鎖脂肪酸サプリの公式サイトも見逃せません。

直営ならではのお得なセールや特典が用意されていることもあるので、楽天で購入する前に、念のため確認してみることをオススメします。

効果の高さで長く注目されている短鎖脂肪酸ダイエットの具体的なやり方なのですが、つまるところ酵素を摂って代謝の力を強め、その結果がダイエットにつながります。

短鎖脂肪酸のサプリや酵素を多く含む食品を食べ、さらに酵素入りサプリメントの力も借りこれらを自由に摂っていくダイエット方法になります。

自分が負担だと思わないやり方で継続させることができればしめたものですから、自分に合った短鎖脂肪酸ダイエット方法を試してみましょう。

短い期間で効果的に体重を落としたいなら、普段の朝食を短鎖脂肪酸のサプリあるいは生野菜や果物といった酵素食品に置き換える方法を試してみると良いでしょう。

どんなに短鎖脂肪酸のサプリに栄養満タンだといっても、絶対的に必要なエネルギーを全て取れるわけではありません。

そのため、栄養不足となってしまい、具合が悪くなってしまう可能性があります。

また、空腹に耐えきれず、間食をしてしまったり、途中で諦めてしまう可能性があります。

女性のなかで短鎖脂肪酸ダイエットが評判ですが、どういった手順でやればいいのでしょうか?前提として、短鎖脂肪酸ダイエットには短鎖脂肪酸のサプリを飲むのがよく知られています。

短鎖脂肪酸のサプリというのは酵素がふんだんに含まれている飲料のことで、野菜や果物の栄養も配合されています。

ヘルシーに美しくスリムになりたい人に人気なダイエット法は、短鎖脂肪酸サプリと比較して酵素ドリンクを併用するやり方です。

 

 

痩せることを休んでしまう

ダイエット中の人は、運動をしてダイエットを行うのは結構、大変だと思われます。

でも、朝だったら朝、夜なら夜にと決まった時間に運動をしているほうが、痩せやすい体を作ることが出来るようになるのです。

しかし、どうしてもやって来るのが、体重の減少が停滞してしまう時期です。

こんな状態の時にどうすればいいのかと言うと、そのまま痩せることを休んでしまう人もいますが、無理なく続けるのが重要です。

もし、運動をしなくなったのなら、食事だけはカロリーに注意したり、食べもののカロリーを気にしないのなら、運動だけでも持続するとだいぶ違いますよ。

私の場合は、ラクビサプリは楽天で購入してダイエットしています。

もっとも、これを食べれば絶対に痩せるという食べ物は、ハッキリ言ってないです。

しかし、カロリーが低いものや、食物繊維が多く含まれていて、お通じを良くしてくれるものは、ラクビサプリの楽天のように、ある一定のダイエット効果がありますね。

それにに、野菜やきのこ類、海藻類を食事に積極的に取り入れると、体重が増えにくくなるのは確かです。

それと同時に、カロリーの高い、体重が増えそうな食べ物を控える必要があります。

若い頃というのは基礎代謝力がしっかりとしているので、少しぐらい食べ過ぎて体重に変化があっても、ちょっと待てば元通りになることが多いと思います。

しかし、年齢を重ねると基礎代謝が衰えてしまい、それと同時にエネルギーの消費量も下がるので、何の運動もしなければ余計に太ってしまいます。

基礎代謝の数値をあげて体質改善を図るには、有酸素運動が効果的だと言われています。

一番簡単に取り入れられて効果もあげやすいのが、ウォーキングだそうです。

ただし、ダラダラと歩くだけなら、基礎代謝の向上にはつながりません。

ウォーキングの正しいやり方としては、下腹部に力をこめつつ、顎を心持ち引いて、できるだけ遠くの前方を向いて歩きます。

そして、筋肉を使いながら歩くように心がけることで、効果的なウォーキングができるようになります。

ダイエットの方法は人によって様々ですが、基本的には食事と運動が、もっとも大切だと思います。

そのため、ラクビサプリの楽天と食事制限と運動を同時に行うと一段と効果的なので、毎日何らかトレーニングを行えば効果が出るかもしれませんね。

例えば、スポーツジムなどに通うのも良いですし、それができそうにない人は自分でジョギングや筋トレなどを行うように心がけると良いと思います。

私も最近ですが、ラクビサプリは楽天が一番安いと思っていましたが、公式サイトの方が結果的に安いことを口コミサイトで知りました。

 

 

家にあるものを使うと簡単です

さいきん肌の色が悪い、部分的に乾燥してメイクのノリが悪いという人は、実はシワの前駆症状なんです。

そんな場合は、パックをして潤いを補ってあげるといいですね。

雑誌やテレビを見ながらより、目を閉じているほうが血行がよくなり、より高い効果が得られます。

家にあるものを使うと簡単です。

例えば、市販の無糖ヨーグルトに米粉を混ぜたものを肌に塗って、石鹸や洗顔料を使わずに水かぬるま湯ですすぎます。

スキンコンディショナー的な効果があるため、肌の調子を整え、シワ予備軍に的確に作用してくれるはずです。

なお、スイーツに目がないという方は、お肌のために控えてください。

砂糖などの糖質が、お肌のくすみを引き起こしていることをご存じでしょうか。

糖分は体の中でタンパク質と反応しやすく、老化の進行を早める糖化産物を生じてしまいます。

お肌のコラーゲンが糖と結合する事で、いわゆる黄ぐすみになったり、シミやしわ、たるみを引き起こしたりすることを招いてしまいます。

しきりに洗顔をしてお肌の皮脂が常に足りない状態になると、足りない脂分をカバーしようといっぱい出すようになるのです。

度を越えた洗顔をすると、乾燥状態にもなり、より一層多くの皮脂を出してしまいますから、洗顔は適度を守るようにしてください。

顔を洗ったその後は、化粧水でたっぷりと水分補給を忘れないでおこなうことが大切です。

美容成分が多量に含まれたスキンケアクリーム ナノアルファの効果で、保水力を上げることができるのです。

肌のケアのためには、コラーゲンやヒアルロン酸、アミノ酸などの成分入りの化粧品をオススメしたいです。

血の流れをよくすることも大切ですから、ストレッチ、半身浴、ジョギングなどをして、血行をよくして改善しましょう。

スキンケアには、何と言っても保湿がもっとも大切です。

お風呂に入ると水分が肌からどんどん抜けますから、化粧水や乳液をつけた後に、保湿クリームの使用を推奨いたします。

スキンケアクリーム ナノアルファを夜に使用すると、肌の潤いがあくる日の朝までつづき、メイクのノリも良くなります。

あなたが、ほうれい線を消したい場合は、ビタミンC誘導体配合の基礎化粧品を使用するといいでしょう。

ビタミンC誘導体には、肌の細胞を活発化させる働きがあると考えられていて、コラーゲンの繊維を増加させるということで知られております。

それらに併せて、美顔ローラーでお肌をコロコロお手入れすると、さらに効果を発揮します。

肌荒れが酷く、スキンケアのやり方を知らない場合は、病院の皮膚科に行って相談した方がよいです。

肌荒れに効果のある保湿剤やビタミン剤などを処方してくれることもあります。

さらに、早寝はやおきで質の良い睡眠をしっかりとるように心掛け、ビタミンやミネラルを多量に含む食材を積極的に摂ることが必要です。

シワの原因の一つに紫外線があるため、外出する場合には日焼け止めクリームを直接紫外線に当たる部分に塗ったり、日傘を使用するなど紫外線対策を十分におこないましょう。

また、紫外線をたっぷりと浴びてしまった時には、ビタミンCの美容液等を肌に塗るなどしてお肌の手入れを行ってください。

毎日きっちりとスキンケアをおこなうことで、シワをしっかりと予防できるのです。

 

 

アトピー肌のスキンケア方法

アトピーのケースでは、どのようなスキンケアが一番お薦めなのでしょうか?

アトピーの原因は、いまだにすべてが解明されていませんから、これこそが正しいというようなスキンケア法や治療法等はありません。

ただ、アトピーの方は、わずかな刺激や体温上昇で症状が出てしまいますから、基本的にはできるだけ刺激を与えないことが一番肝心です。

もっとも、アトピーの場合は、生活パターンや食事内容が原因の事もよく言われますが、アレルギーによるトラブルという可能性もあります。

とにかく、キメ細かいきれいな肌を維持するには、乾燥させないことがアトピー肌にとても重要になります。

特に肌がすぐに乾燥してしまう方は、日々の基礎化粧品でしっかり保湿してくれるアトピー性皮膚炎の化粧水を選んで、肌の水分を保ってあげましょう。

きちんと顔を洗ったら、時間がたたないうちにアトピー性皮膚炎の化粧水で水分を与えて、そのうえから乳液やクリームをつけて保湿しましょう。

なお、プラセンタの効果をアップさせたいと思うのであれば、摂取する時間帯も大切です。

一番効果的なのは、食事前ですが、逆に満腹時は吸収が悪く、摂っても本来の効果を得られないことがあります。

また、寝るまえに摂取するのも効果的です。

なぜなら、人の体は就寝中に修復・再生されますので、休み前に摂取するとより効果的だからです。

一番有名なコラーゲンの効能といえば、やっぱりアトピー肌への効果です。

コラーゲンを摂取することにより、体内に存在するコラーゲンの代謝が活発になり、アトピー肌に潤いやハリを与えることが可能です。

現実問題、体の中のコラーゲンがなくなることで、肌が老化してしまう原因となるので、若い肌を継続するためにも積極的に摂取すべきです。

 

 

やっと半分までやりきれそうな感じ

ただいま、1年かけてやるべき目標を一個ずつ叶えているところです。

その中で、100個やってきたのですが、その半分までをやりきれそうな感じになってきました。

正確にいうと、今日の段階で51個まできていたので、後のものもすべてやり遂げられそうって、思ったりしています。

まだ半年ありますが、結構いろんなものをやらなくてはいけないので、頑張って準備しないとなぁって、思っているところです。

仕事も正社員になりたいしって思っているので、あれこれやってみているところ。

これから履歴書とか書かないとなって、思っているところです。

一生懸命書類を書いて、どんどん自分のことをアピールしていきたいなって、思うばかりです。

あとは、仕事上で片付けないといけないものが多いので、それもさっさとやっちゃいたいなぁって思います。

ただ、残りの50個については、お金が結構かかるものも含まれているので、しっかり計画的にやらないとなって、思っていたりもします。

いろんなことにお金がどうしてもかかるので、そのあたり使いすぎて破産したりしないように気をつけないとな~って、思ったりもしているところです。

今はとにかく、自分の楽しい未来のために自己投資もしちゃおうかなって、思っていたりもします。

行きたいところが結構あるので、順番に叶えていきたいです。

ひとまずは、パイナップル豆乳除毛クリームでお手入れしてから、自分の仕事の資料をさっさと作ってしまいたいなぁ、なんて考えているところです。

そこは明日、早速とりかかりたいと思っています。

 

 

ホラー映画は日々のストレス発散に意外に役立っています!

女性の皆さんとひとくくりに言っても、独身の方から既婚の方、子供がいる方いない方、専業主婦の方に共働きの方…と、色んな女性がいますよね。

趣味やハマっていることと言っても、お酒やカラオケ、ショッピング。

今の時代は、ヨガやジム通いにお稽古ごと、探そうと思えばお金をあまり掛けなくても楽しめる趣味等々、様々な「ハマりそうなこと」があるのではないでしょうか?

かくいう私も、趣味で長くハマっていて、ストレス発散には欠かせない趣味があります。

それは、「家でのホラー映画鑑賞」です!

ホラー映画と聞いただけで、拒絶反応が出てしまう方も多いと思います。

それが、見方をちょっと変えるだけで楽しめてしまうんです!

ここで重要なのが「家で観る」ということです。

映画館で観るのはもちろん、迫力も違いますし、音響も素晴らしいです。

でも…騒げないですよね?

そこで、家でゆっくり観るんです。

お風呂上がりに好きな飲み物とおやつを用意して、お楽しみの始まりです。

ホラー映画って、色んなジャンルがありますが、一番コメディっぽく楽しめるのは「ゾンビ映画」あたりでしょうか?

よく観ると、突っ込みどころが満載ですし、ちょっとした伏線に気づいた時にドキドキしながら観ていると、嘘だろーって方法でゾンビを倒したりするキレイなヒロインがいたり。

ついには、1周回って爆笑してしまうシーンがあったりします。

その時はもう周りを気にせず、爆笑&爆笑、そして突っ込みどころでは遠慮なく突っ込みを入れ、びっくりシーンでは思いきり驚くのです。

しかも、時間的には90分前後でテンポもいいので、サクッと観ることが出来てスッキリ、幽霊モノとは違うので後を引くことはありません!

とっても地味な趣味ですが、誰の目も気にせずに色んな感情を出せるので、皆さまにオススメです!

 

 

身体を動かすのが好きだけど休日の予定が決まらない!

今日は休みです!

しかも良いお天気なので、どこか出かけようかと思って、スマホで調べてみたのです。

ですが、数時間過ごせる場所というとやっぱりないなー。

観光地がないわけではないのですが、一度行ったことがあると、そこまで意外性がある場所ではなかったなーとか、思うのです。

変わったお店があっても、オンラインショップがあるから、お金を出して遠出しなくてもなーと、思ってしまいます。

要は楽しいところがないんですよね。

私は、日本で楽しめる場所がないような気がします。

やはり場所ではなく、友達とわいわいやれるのが一番なのでしょう。

ということで、今日はいつもと変わらない休日を過ごすことになりそうです。

ある友達が言っていました。

映画は2時間ちょっとで物語を楽しめるから好きなんだと。

確かにそれはそうですね。

自分が体験したことのない世界を垣間見ることができる上に、限られた時間で完結してくれる、ちょっとの暇つぶしには最適です。

ただ、問題は身体は全く動いていないことです。

私は身体を動かすことが好きなので、これは満たせないのです。

だから、外に行くことを考えていました。

出かければ少なからず歩くので、この動き足りなさも解消できるかなと思ったのです。

行先がなければ、楽しめないですけどね。

散歩コースもあるにはあるのですが、ただ見慣れた景色を歩くだけなのはつまらないです。

テニスの壁打ちも考えたのですが、今日は日曜日なので、きっとテニスコートが混雑しており、打てない確率の方が高いでしょう。

平日でさえ、場所を占領されていることがあります。

せっかく、ふさふさまつ毛付けたのに、うわーん!どうしよう!

 

 

ナイスチャレンジの一言に衝撃を受けたジャズダンス

習い事の1つとして始めたジャズダンスが、現在の趣味の一つです。

ジャズダンスといえば、HIP-HOPとはちがってバレエ要素がかなり含まれています。

本物のジャズダンサーは、バレエができない人はいないくらい、バレエがジャズダンスの基礎になっているんだとか。

そのため、ジャズダンスでは、軸をしっかりと取った「ターン」が多く含まれるのですが、これがまた難しいのです。

見てる分にはできるだろうと思うのですが、実際にやってみると、1回転するだけでも軸のブレが大きく関わって、コツと軸をとれるようになるまで時間がかかるのです。

ウォーミングアップでこのターンを最大2回転(ダブル)までやるのですが、軸が取れていない分、2回転なんて命取りです。

そうです、必ず転倒します。

しかし、意地でも回ってみたくて、ウォーミングアップの最中、無理矢理ダブルをしてみた結果、もちろん転倒しました。

しかし、その時に先生が笑顔で「ナイスチャレーンジ!」と、グーサインをしてくれました。

失敗してもこんなにうれしいことってあるものなのかと、衝撃を受けました。

転倒した私は、とてもすがすがしい気持ちになり、「失敗することよりも挑戦することの方が重要なんだ」と、ありきたりの格言を実感させていただきました。

ニッピコラーゲンの評判と効果で、まだまだ始めたばかりのジャズダンスです。

しかし、体を媒体にしてなにかを表現する分野というものは何に対しても奥深いものを持っているなぁと学ばせていただきました。

ダブル、綺麗に回れるように頑張ってみます。

 

 

私がメロンと桃を好きな理由

果物で、ぱっと思いつくのはメロンと桃です。

両方とも甘くて柔らかくてとろける感じがたまりません。

まずはメロンが好きな理由から書きたいと思います。

*トロッとした食感
*甘くてジューシーな果肉
*種類がたくさんあって味が楽しめる

こういうところが好きです。

お土産やプレゼントでもらえると楽しみで早く食べごろにならないかと思うくらいです。

アンデスメロンが1番好きかもしれません。こういうことを書いていると今も食べたくなってきちゃいます。

食べた時の口の中に広がる甘くてジューシーな果肉。すごく幸せを感じちゃいます。丸々1個食べれちゃうんじゃかと思うくらいです。

丸々1個食べれたらどんなに幸せなんだろって考えちゃいます。

次は桃が好きな理由を書きたいと思います。

*甘酸っぱいけど甘い感じ
*かぶりついた時の幸せな感じ
*ピンク色

桃の季節は楽しみです。

直売所に買いに行ってたくさんの桃を見ると気持ちが嬉しくなります。

どの桃を買おうかとか糖度とか見てると悩んだしまいます。

甘さの中にある深みが好きです。

よく、夜な夜な皮をむいて親に内緒でいっぱい食べてしまったことを思い出します。

次の日にバレて怒られたりもありました。それでも食べたい気持ちがあり、また夜な夜な食べちゃったり(..)

本当に飽きずに食べれるメロンと桃はあたしの大好きな食べ物です。

果物をたべると幸せな気持ちにもなるし、シャーベットにしても美味しいし、最強な食べ物だとつくづく感じちゃいます。